Cum să găsesc haine de antrenament care să se potrivească formei corpului meu?

Bună, pasionați de fitness! Sunt aici ca furnizor de îmbrăcăminte de antrenament pentru a discuta despre unul dintre cele mai importante lucruri din călătoria ta de fitness: găsirea de îmbrăcăminte de antrenament care să se potrivească formei corpului tău. Nu este vorba doar de a arăta bine (deși acesta este un bonus frumos), ci și de a te simți confortabil și de a performa cel mai bine. Deci, haideți să ne scufundăm!

Înțelegeți-vă forma corpului

În primul rând, trebuie să-ți cunoști forma corpului. Există câteva forme comune ale corpului, cum ar fi măr, pere, clepsidră, dreptunghi și triunghi inversat. Fiecare formă are propriile sale caracteristici unice, iar înțelegerea pe a ta te va ajuta să alegi îmbrăcămintea potrivită pentru antrenament.

Dacă aveți formă de măr, probabil că veți purta cea mai mare parte a greutății în jurul secțiunii mediane. Veți dori să căutați îmbrăcăminte de antrenament care să atragă atenția de la burtă și către picioare sau umeri. OCostum de baschetcu un top lejer și pantaloni scurți pot fi o opțiune grozavă.

Pentru cei cu forma de para, soldurile tale sunt mai late decat umerii. S-ar putea să doriți să vă echilibrați aspectul alegând topuri cu detalii precum volane sau imprimeuri pentru a adăuga un pic de volum în partea de sus.Costume de yogacare au un vârf măgulitor și un fund elastic pot face minuni.

Forma de clepsidră se referă la a avea o talie bine definită. Ar trebui să cauți îmbrăcăminte de antrenament care să-ți accentueze curbele. O combinație de crop top și jambiere cu talie înaltă vă pot evidenția cu adevărat silueta.

Oamenii în formă de dreptunghi au dimensiuni relativ egale la umeri, talie și șolduri. Pentru a adăuga câteva curbe, puteți merge pentru îmbrăcăminte de antrenament cu ruching strategic sau curele.

Formele de triunghi inversat au umerii mai largi decât șoldurile. Veți dori să atrageți atenția asupra corpului inferior. Pantaloni de yoga cu picioare largi sau o fustăCostume de yogapoate fi o alegere grozavă.

Luați în considerare țesătura

Materialul îmbrăcămintei tale de antrenament este esențial. Ai nevoie de ceva care să fie respirabil, elastic și durabil. Când te antrenezi, vei transpira și nu vrei ca hainele tale să se simtă lipicioase și inconfortabile.

Bumbacul este o alegere populară, dar poate absorbi multă transpirație și poate dura mult timp să se usuce. Amestecurile de poliester, pe de altă parte, sunt grozave, deoarece elimină rapid umezeala. Au și o întindere bună, așa că se mișcă cu corpul tău.

Nylonul este o altă opțiune grozavă. Este ușor, puternic și rezistent la abraziune. Este perfect pentru antrenamente de mare intensitate în care s-ar putea să vă frecați de echipamente sau alte suprafețe.

Spandexul este cel mai potrivit pentru întindere. Poate fi adăugat la alte țesături pentru a oferi ținutei tale de antrenament un plus de flexibilitate. Îl vei găsi într-o mulțime de jambiere și sutiene sport.

Potrivirea este cheia

Acum, să vorbim despre potrivire. Nu este vorba doar de dimensiunea de pe etichetă; este vorba despre modul în care hainele se potrivesc de fapt cu corpul tău. Vrei ca hainele tale de antrenament să fie confortabile, dar nu prea strâmte. Dacă este prea strâns, îți poate restricționa mișcarea și poate fi cu adevărat inconfortabil. Dacă este prea slăbită, poate să vă stea în cale și să vă facă să arătați zbuciumat.

Când încercați sutiene sport, asigurați-vă că bretelele nu ți se înfundă în umeri și că banda este strânsă în jurul pieptului. Ar trebui să poți pune două degete sub bandă.

Pentru jambiere, acestea ar trebui să vă îmbrățișeze picioarele fără a întrerupe circulația. De asemenea, nu vrei să fie atât de lungi încât să te împiedici de ele.

Cămășile ar trebui să fie suficient de lungi pentru a vă acoperi stomacul atunci când vă deplasați. Nu vrei să continui să-ți tragi cămașa în jos de fiecare dată când ridici brațele.

Stil și funcție

Hainele tale de antrenament nu numai că ar trebui să se potrivească bine, ci și să-și servească scopului. Dacă îți place să alergi, vei dori haine ușoare și care nu au multă țesătură în plus. O cămașă bună pentru alergare ar putea avea panouri din plasă pentru respirabilitate.

Dacă sunteți pasionat de haltere, veți avea nevoie de haine care vă permit să aveți o gamă completă de mișcare. Pantalonii scurți care sunt elastici și care nu se ridică atunci când faci genuflexiuni sunt o necesitate.

Yoga înseamnă flexibilitate, așa că îți vei doriCostume de yogacare sunt super elastice și vă permit să vă mutați în toate acele ipostaze nebune fără nicio restricție.

Încercați înainte de a cumpăra

Ori de câte ori este posibil, încercați îmbrăcămintea de antrenament înainte de a o cumpăra. S-ar putea să credeți că vă cunoașteți dimensiunea, dar diferite mărci se pot potrivi diferit. Vrei să te asiguri că ești confortabil și că hainele îți arată bine.

Dacă faceți cumpărături online, asigurați-vă că verificați tabelul cu mărimi. Majoritatea site-urilor web au măsurători detaliate care vă pot ajuta să alegeți dimensiunea potrivită. Și nu vă fie teamă să citiți recenziile. Alți clienți vă pot oferi câteva informații despre cum se potrivesc și se simt hainele.

Se amestecă și se potrivește

Nu vă fie teamă să amestecați și să asortați diferite piese pentru a vă crea propriul aspect unic. Puteți împerechea un sutien sport simplu cu o pereche de jambiere colorate sau un top cu model cu pantaloni scurți uni. Astfel, poți crea mai multe ținute cu doar câteva piese.

Conectează-te cu noi

În calitate de furnizor de îmbrăcăminte de antrenament, suntem aici pentru a vă ajuta să găsiți potrivirea perfectă pentru forma corpului dumneavoastră. Avem o gamă largă de opțiuni de îmbrăcăminte de antrenament, de laCostum de baschetlaCostume de yoga. Indiferent dacă sunteți un comerciant cu amănuntul care dorește să facă stocuri sau un cumpărător individual, noi vă oferim acoperire. Dacă sunteți interesat să cumpărați îmbrăcămintea noastră de antrenament, nu ezitați să contactați și să începeți o conversație. Suntem bucuroși să discutăm despre nevoile dumneavoastră și să vă oferim cele mai bune soluții.

Referințe

• „Ghidul suprem pentru alegerea hainelor potrivite pentru antrenament” de la Fitbit
• „Cum să găsești potrivirea perfectă pentru forma corpului tău” de Shape Magazine